ON Creatine Powder - дуже потрібна і ефективна добавка для спортсменів. Проводячи дослідження з'ясували, що при щоденному вживанні креатину моногідрату відбувається швидке підвищення сили і витривалості. Такий ефект пов'язаний з тим, що креатин моногідрат впливає на рівень АТФ в клітинах. Крім цього, креатин знижує рівень амонії в плазмі. Optimum Nutrition не економить на сировині для своїх товарів, до складу цього продукту входить 100% чистий креатин моногідрат, високої якості і з хорошою дією.

Рекомендації щодо застосування

• Завантажувальний тиждень - спочатку 5-7 днів приймати 5 грам (1 чайна ложка) 4-5 разів на день (всього 20-25 г в день).
• Фаза підтримки - приймати 5 грам креатину 1-2 рази на день, вранці і перед тренуванням.

Змішувати з водою або соком.