Креатин моногидрат - является, пожалуй, самой распространенной добавкой. Креатин моногидрат является основным строительным блоком для создания креатинфосфата, представляющего собой источник энергии в клетках. Креатин повышает физическую работоспособность в последовательных сериях кратковременных высокоинтенсивных тренировок. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Рекомендуемая дозировка: Принимайте по 3 капсулы в день примерно за 30-60 минут до физической нагрузки. Запивайте большим количеством воды. Спортсмены, принимающие креатин моногидрат, должны употреблять не менее 2000 мл воды в день для максимальной гидратации.

Состав на порцию: Моногидрат креатина 2400 мг

Ингредиенты: моногидрат креатина, желатиновая капсула (из чистого желатина, вода, краситель: диоксид титана), стабилизатор: гидроксипропилметилцеллюлоза Methocel®; противослеживающие агенты: стеарат магния, диоксид кремния. Предупреждение об аллергенах: Может содержать следы молока, яиц, сои, глютена и моллюсков.

Предупреждение: Не превышайте рекомендуемую суточную дозу для потребления. Не может использоваться в качестве замены разнообразного питания. Рекомендуется сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не принимайте, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов продукта. Продукт не следует использовать детям, беременным женщинам и кормящим матерям. Хранить в недоступном для маленьких детей месте.