Биологически активные добавки

Продукты, дополняющие обычный рацион питания и включающие минералы, аминокислоты, витамины, растительные экстракты, пробиотики и прочие вещества – это БАДы. Эти препараты не считаются лекарствами и предназначены не для лечения заболеваний, а для поддержки здоровья. Ознакомившись с их составами и пользой, покупатели интернет-магазина napoli.ua смогут выбрать БАДы с витаминами, оптимально подходящие для решения проблем здоровья и закрытия различных потребностей организма.

Что такое БАДы и их польза

Для большинства людей основа здоровья – это полноценное питание, нормальный сон, физическая активность и отсутствие дефицита полезных веществ в организме. Однако в случае, когда отсутствует один из этих элементов или рацион обеднен полезными компонентами, его дополняют биологически активными добавками, которые их содержат – БАДами, улучшающими функционирование организма. В сфере полезного действия таких препаратов – поддержка иммунитета, укрепление органов, профилактика дефицитов. Принимая БАДы с витаминами, можно помочь организму решить многие задачи улучшения здоровья. Препараты могут быть эффективными при возникновении:

• нарушений сна, тревожности и состояния стресса;
• ослабления иммунитета;
• воспалительных процессов и скованности мышц, остеопороза;
• ухудшения состояния кожи, ногтей и волос;
• нарушения работы сердечно-сосудистой и нервной систем;
• проблем с пищеварением.

Витамины и БАДы способны эффективно улучшать гормональный фон, работать как антиоксиданты, препятствовать старению, влиять на женское и мужское здоровье, стабилизацию настроения, помогать при депрессии. Также БАДы имеют практическую пользу при дефиците микроэлементов и витаминов.

Дополнительный прием биодобавок способен компенсировать недополученные кальций, магний, йод, железо, тем самым способствуя улучшению состояния здоровья. Для того чтобы прием БАДа был результативным, предварительно стоит убедиться, что именно этого вещества не хватает вашему организму или именно этот нутриент способен помочь в решении возникшей проблемы.

Компоненты витаминов и БАД

Витамины и биологически активные добавки содержат в своем составе разнообразные компоненты. Это могут быть как простые витамины и минералы, так и сложные растительные экстракты и аминокислоты. Каждый из компонентов имеет свою сферу влияния. Среди прочего к этим веществам относятся макроэлементы, белковые компоненты, жирные кислоты, в том числе Омега3, фитоактивные вещества, пробиотики и пребиотики.

Роль витаминов и макроэлементов

Обычно в БАДы обязательно включают витамины – органические вещества, необходимые организму в малых количествах и отвечающие за разные жизненно важные функции. В их числе витамины:

• А – поддерживает зрение, кожу, иммунитет.
• Группа В (В1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12) – отвечают за энергию, нервную систему, метаболизм, зрение, кровь, гемоглобин, рост клеток, кости, обмен жиров.
• C (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунитет, антиоксидантную защиту.
• D (D2, D3) – воздействует на кости, иммунитет.
• E (токоферол) – улучшает антиоксидантную защиту, состояние кожи.
• K (K1, K2) – позитивно воздействует на свертываемость крови, прочность костей.

Другая большая группа компонентов, входящих в БАДы – макроэлементы. Это минералы, нужные организму в достаточно больших количествах и участвующие в работе мышц, нервной системы, костей, регуляции водного баланса и обмена веществ. Каждому минералу в составе БАДа также отведена своя роль. В группу основных элементов входят:

• Магний – сон, сердечный ритм, работа нервов и мышц.
• Калий – водный баланс, мышцы, давление, сердце.
• Кальций – передача нервных сигналов, кости, зубы, сокращение мышц.
• Фосфор – клетки организма, кости, энергия (АТФ).

Также к ним относятся хлор, отвечающий за пищеварение и водно-солевой баланс, сера, которая входит в состав некоторых витаминов и белков. А также – натрий, влияющий на нервы, давление, баланс жидкости.

Функции биологически активных добавок

БАДы выполняют различные функции, в том числе направленные на общее оздоровление организма, профилактику возникновения проблем с разными органами и системами при дефиците полезных веществ. Прием таких препаратов помогает улучшить самочувствие, снизить риск возникновения различных заболеваний. Кроме того, БАДы позволяют уменьшить негативное влияние стресса, а также ускорить восстановление после болезней.

Оздоровительное и профилактическое действие

Профилактическое и оздоровительное влияние биодобавок на организм прежде всего направлено на поддержание его нормальной работы и предотвращения состояний, которые связаны с нюансами образа жизни и дефицитом питательных веществ. С этой целью БАДы могут применяться для:

• профилактики дефицита йода или железа;
• поддержания костной ткани;
• профилактики гиповитаминоза;
• снижения риска дефицитов при ограниченном питании;
• поддержания нормального уровня холестерина.

Оздоровительная функция БАДов состоит в улучшении общего состояния организма, работы его органов и систем путем:

• поддержки здоровья кожи, волос и ногтей;
• нормализации пищеварения;
• поддержки костей, суставов, мышц;
• повышения уровня энергии.

Кроме того, прием БАДов способствует снижению утомляемости, улучшению сна и стрессоустойчивости, поддержке иммунитета и сопротивляемости инфекциям.

Восстановительная и защитная функции

БАДы выполняют также восстановительную работу, нормализуя работу органов, тканей и обменных процессов после нагрузок, болезней, стрессов или при недостатке полезных веществ. Это происходит за счет их помощи в восстановлении мышц и энергетического обмена после физической нагрузки, микрофлоры кишечника после антибиотиков.

Эти БАДы способны улучшать состояние кожи, волос, суставов, снижать утомляемость, поддерживать нервную систему. В составе препаратов этому способствуют, например, коллаген и аминокислоты, поддерживая ткани и суставы, пробиотики, которые участвуют в восстановление кишечной микрофлоры.

Защитная функция БАДов основана на поддержке естественных механизмов защиты организма от неблагоприятных факторов. И хотя они не заменяют лечение заболеваний, однако, могут снижать влияние окислительного стресса, помогать клеткам противостоять повреждениям, поддерживать иммунную систему. А также – с успехом поддерживать барьерные функции кожи и слизистых, участвовать в защите сосудов и клеточных мембран.

Подготовка организма к лечению

БАДы иногда применяют в качестве вспомогательного средства при подготовке к лечению. Это особенно эффективно при дефиците питательных веществ, истощении или повышенных нагрузках на организм. В этих случаях БАДы создают более благоприятные условия для восстановления и терапии.

Такая помощь заключается в восполнении дефицита витаминов и микроэлементов, что позволяет поддержать обмен веществ, повысить выносливость, уменьшить слабость. А также – в поддержке иммунитета, кишечника и усвоения пищи, печени и обменных процессов. В период адаптации к физическим нагрузкам и реабилитации могут использоваться витаминно-минеральные комплексы, коллаген, белковые смеси.

Особенности приема биодобавок

Для максимальной эффективности при приеме препаратов стоит придерживаться определенных правил. Прежде всего перед приемом БАДов желательно проконсультироваться со специалистом и выяснить возможные противопоказания и взаимодействия с лекарствами.

Также стоит принимать БАДы с витаминами в соответствии с инструкцией и в рекомендуемой дозировке, при этом учитывать возраст, состояние здоровья и питание. Отдельные БАДы лучше усваиваются с едой, другие лучше принимать отдельно и важно соблюдать регулярность приема.

Советы по выбору качественных добавок

Важным условием эффективности и безопасности приема биодобавок выступает правильность выбора средства. Основными критериями при подборе должны выступать, например, наличие сертификатов GMP, NSF, USP или независимого тестирования по международным стандартам, подтверждающих качество, прозрачность натурального состава с точными дозировками, которые должны быть указаны на этикетке.

Там должны быть также указаны формы веществ, номер партии, срок годности и контакты производителя. Стоит выбирать препараты, имеющие украинскую регистрацию, выпущенные брендами с хорошей репутацией. И идеале БАДы должны иметь положительные отзывы и высокие рейтинги, а покупать их стоит у проверенных продавцов.

Натуральный состав и чистота продуктов

Важный критерий выбора БАДов – подтвержденные чистота формулы и качество сырья, его природное происхождение, а также отсутствие вредных компонентов. Качественные препараты должны иметь минимальное количество искусственных добавок, красителей и примесей.

Оптимальное время приема

Для лучшего усвоения и эффекта потребления стоит принимать БАДы, ориентируясь на их состав. Например, жирорастворимые витамины лучше употреблять вместе с едой, содержащей жиры. Утром или днем стоит пить витамины группы B, так как они участвуют в выработке энергии. Для расслабления и улучшения сна магний лучше употреблять вечером.

Совместимость витаминов и добавок

Отдельные БАДы могут усиливают усвоение друг друга, а некоторые – наоборот вредят друг другу в достижении результативности или повышают риск побочных эффектов. Например, отлично работают вместе витамин D и кальций, Омега-3 и витамин E, железо и витамин C. Нежелательными являются сочетания железа и кальция, а также цинка, кальция или железа в высоких дозах. Не стоит одновременно принимать несколько БАДов с одинаковыми витаминами.

Биодобавки и их преимущества

БАДы – действенные помощники организма, позволяющие восполнять дефицит витаминов, минералов и других веществ, поддерживая иммунитет, обмен веществ, работу органов и систем. Разнообразие форм и дозировок, различная биодоступность позволяет сделать выбор наиболее подходящего препарата в соответствии с состоянием здоровья, возрастом, образом жизни и системой питания, физическими нагрузками. БАДы позволяют дополнить рацион при несбалансированном питании, улучшать сон, энергию и общее самочувствие.

Ассортимент продуктов

Купить витамины и БАДы высокого качества, соответствующие критериям выбора и имеющие гарантию производителя, можно в интернет-магазине napoli.ua. В его каталоге представлен широкий ассортимент видов биодобавок известных брендов с отличной репутацией. В числе более чем 80 видов препаратов:

• антиоксиданты;
• биофлавониды;
• акулий хрящ;
• гиалуроновая кислота;
• витамины;
• комплексные бустеры;
• пробиотики;
• пищеварительные ферменты;
• мультиминералы.

Здесь вы сможете приобрести порошки, таблетки, капсулы, спреи и другие формы препаратов по конкурентной стоимости, оплатить покупку и быстро получить ее в регионах Украины.